冷蔵庫は毎日使う家電だからこそ、清潔に保つことが大切です。しかし、掃除のやり方が分からず、後回しにしてしまう人も多いのではありませんか。
本記事では、冷蔵庫の掃除やり方をわかりやすく解説し、効率的に進めるコツを紹介します。掃除の際に用意するものや、効果的に汚れを落とすポイントも詳しく説明するので、ぜひ参考にしてください。
清潔な冷蔵庫を維持し、食品を安心して保存できる環境を整えましょう。この記事で分かること
✅冷蔵庫の掃除やり方の基本手順と効率的な進め方
✅汚れを落としやすい洗剤の選び方と適切な使用方法
✅掃除を楽にするための収納アイテムや整理のコツ
✅冷蔵庫を清潔に保つための適切な掃除頻度と管理方法
ではさっそく、見ていきましょう。
冷蔵庫 掃除やり方と基本のステップ

✅冷蔵庫掃除の段取りと事前準備
✅掃除をするときは電源をオフにするべき?
✅庫内は何で拭けばいい?おすすめの洗剤
✅冷蔵庫をアルコールで拭くのはどうですか?
✅棚やトレイの外し方と洗い方
✅ドアポケットやゴムパッキンの掃除方法
冷蔵庫掃除の段取りと事前準備

冷蔵庫を掃除する際は、スムーズに進めるために事前の準備が重要です。適切な段取りを把握しておくことで、効率よく汚れを落とせるだけでなく、食材の傷みを防ぐことにもつながります。
段取り①:掃除を始める前に庫内の食材をすべて取り出しましょう。長時間外に置いておくと傷む恐れがあるため、クーラーボックスや保冷バッグに入れておくと安心です。
このタイミングで賞味期限切れの食品がないかも確認すると、庫内の整理にもなります。
段取り②:取り外せる棚やトレイ、ドアポケットなどのパーツをすべて外し、中性洗剤を使って洗浄します。洗った後は水分をしっかり拭き取り、完全に乾燥させてから戻しましょう。
段取り③:冷蔵庫の外側やドアの取っ手部分も汚れが付きやすいため、内側の掃除とあわせて拭き取るのが理想です。掃除が終わったら、食材を戻しながら整理し、冷蔵庫内が清潔に保てるように収納方法も見直してみましょう。
このように、事前の準備と段取りをしっかり行うことで、冷蔵庫掃除がスムーズになり、効果的に清潔な状態を維持することができます。
掃除をするときは電源をオフにするべき?
冷蔵庫の掃除をする際に、電源をオフにすべきか迷う人も多いでしょう。基本的に短時間の拭き掃除であれば電源を入れたままでも問題ありませんが、徹底的に掃除をする場合はオフにするのが望ましいです。
電源をオフにする理由の一つは、安全性の確保です。水や洗剤を使用して掃除をする際、冷蔵庫が通電したままだと感電のリスクがあるため注意が必要です。
また、冷蔵庫のドアを長時間開けたままにすると、冷却機能が働き続けて余計な電力を消費することになり、結果的に電気代が高くなることもあります。一方で、冷蔵庫の電源を切る場合、食材が傷まないようにする工夫も必要です。
特に夏場や気温が高い日は、冷蔵庫の中の温度が急上昇しやすいため、クーラーボックスや保冷バッグを活用しましょう。このように、掃除の規模によって電源のオン・オフを判断することが大切です。
簡単な拭き掃除ならそのままで問題ありませんが、徹底的に掃除をする際は、安全と節電の観点から電源をオフにするのが理想的です。
庫内は何で拭けばいい?おすすめの洗剤

冷蔵庫の中を拭く際には、適切な洗剤を選ぶことが重要です。食材を保管する場所のため、強い洗剤を使うとニオイや成分が残り、食品に影響を与える可能性があります。
そのため、安全性の高い洗剤を選ぶことが大切です。
①:おすすめの洗剤として、食器用の中性洗剤が挙げられます。中性洗剤は油汚れを落としやすく、洗剤成分が残りにくいため安心です。
ぬるま湯で薄めたものを布巾につけて拭き、その後、水拭きをして洗剤が残らないようにしましょう。
②:重曹水やセスキ炭酸ソーダ水も選択肢の一つです。重曹水は軽い汚れや消臭に効果的で、セスキ炭酸ソーダ水は油汚れに強いため、冷蔵庫の庫内の汚れ具合に応じて使い分けるとよいでしょう。
ただし、重曹やセスキは冷蔵庫の材質によっては傷をつける可能性があるため、使用前に取扱説明書を確認することをおすすめします。
③:アルコール除菌スプレーも便利ですが、冷蔵庫の素材によっては使用できない場合があるため注意が必要です。使用する前に、冷蔵庫メーカーの推奨洗剤をチェックしておきましょう。
このように、冷蔵庫の中を拭く際には、安全性と汚れの種類を考慮して洗剤を選ぶことが大切です。適切な洗剤を使い、清潔な庫内を保ちましょう。
冷蔵庫をアルコールで拭くのはどうですか?

冷蔵庫の掃除にアルコールを使うのは効果的ですが、使用する際には注意点もあります。アルコールには除菌・消臭効果があり、食品を扱う冷蔵庫の清潔を保つのに適しています。
しかし、冷蔵庫の材質によってはアルコールが原因で変色やひび割れが起こることがあるため、事前に取扱説明書を確認することが大切です。アルコールを使う場合は、消毒用エタノールや食品用アルコールスプレーがおすすめです。
特に、チルド室や野菜室など雑菌が繁殖しやすい場所に使用すると、衛生的な環境を維持できます。使用方法としては、布やキッチンペーパーにアルコールをスプレーし、庫内の汚れを拭き取るのが基本です。
直接庫内にスプレーすると、液だれして拭き残しが発生する可能性があるため、注意しましょう。ただし、ゴムパッキンや一部のプラスチック部品にはアルコールの影響を受けやすいものがあります。
そのため、ゴム部分にはアルコールではなく、中性洗剤を薄めたものを使うのが無難です。また、アルコールを使用した後は、庫内に成分が残らないようにしっかり乾拭きをすることをおすすめします。
このように、アルコールは冷蔵庫の掃除に適したアイテムですが、適切な使い方をすることが大切です。庫内の素材を確認しながら、効果的に活用しましょう。
棚やトレイの外し方と洗い方の手順

冷蔵庫の棚やトレイは食材を直接置くことが多いため、定期的に取り外して洗浄することが大切です。特に、液だれや食べかすが溜まりやすい部分なので、放置すると雑菌が繁殖し、庫内の衛生環境が悪化する可能性があります。
手順①:棚やトレイを外す際は、冷蔵庫の電源を切る必要はありませんが、事前に食品をすべて取り出し、掃除しやすい状態にしておくとスムーズです。
手順②:取り外し方はメーカーや機種によって異なりますが、多くの冷蔵庫では手前にスライドさせて持ち上げると簡単に外せます。力を入れすぎると破損する恐れがあるため、無理に引っ張らず、ゆっくりと取り外しましょう。
手順③:洗浄の際は、中性洗剤を使い、スポンジで優しくこすりながら洗います。特に角や溝に汚れが溜まりやすいので、歯ブラシや綿棒を使うと細かい部分の汚れも落としやすくなります。
手順④:洗った後は、水分をしっかり拭き取り、完全に乾燥させてから冷蔵庫に戻しましょう。水滴が残ったままだと、カビや臭いの原因になるため注意が必要です。
このように、棚やトレイは定期的に取り外して洗うことで、清潔な庫内を維持しやすくなります。少なくとも3カ月に1回を目安に掃除を行い、食品を安心して保存できる環境を整えましょう。
ドアポケットやゴムパッキンの掃除方法

ドアポケットやゴムパッキンは冷蔵庫の中でも特に汚れが溜まりやすい部分です。調味料の液だれや食品のカス、ホコリが蓄積しやすく、放置するとカビや悪臭の原因になることもあります。
定期的に掃除を行い、清潔な状態を保ちましょう。
掃除方法①:ドアポケットを掃除する際は、まず取り外せる場合は外して水洗いするのが効果的です。
掃除方法②:中性洗剤を薄めたぬるま湯とスポンジを使い、こびりついた汚れを優しく落とします。
掃除方法③:取り外せない場合は、洗剤を含ませた布で拭き、その後、水拭きして洗剤が残らないようにしましょう。
→ ゴムパッキンの掃除は特に注意が必要です。
掃除方法①:溝にホコリやカビが溜まりやすいため、綿棒や歯ブラシを使って丁寧に汚れを取り除きます。
掃除方法②:中性洗剤を薄めたものを使い、ゴムを傷めないよう優しくこすりながら拭き取りましょう。アルコールや強い洗剤を使うと、ゴムが劣化しやすくなるため避けた方が無難です。
掃除方法③:掃除後は、水分をしっかり拭き取り、カビの発生を防ぐためにも完全に乾燥させてください。
このように、ドアポケットやゴムパッキンは見落としがちな部分ですが、こまめに掃除をすることで冷蔵庫の衛生環境を改善できます。特にゴムパッキンは、汚れを放置すると密閉性が低下し、冷蔵庫の効率にも影響を与えるため、定期的なメンテナンスを心がけましょう。
冷蔵庫 掃除やり方と清潔を保つコツ

✅掃除のおすすめ頻度はどれくらい?
✅外側や裏側の掃除方法
✅掃除後の冷蔵庫を清潔に整えるための工夫
✅冷蔵庫の掃除を楽にする収納アイテム
✅食材を汚さないための保存方法と管理のコツ
✅冷蔵庫・掃除やり方の完全ガイド!汚れを落とすコツと頻度:まとめ
掃除のおすすめ頻度はどれくらい?

冷蔵庫の掃除は、一度にすべての箇所を行うのではなく、場所ごとに適切な頻度で掃除をするのが理想です。普段からこまめに手入れをすることで、大がかりな掃除の手間を減らし、清潔な状態を維持しやすくなります。
まず、日常的な掃除として、汚れを見つけたらすぐに拭き取ることが大切です。特に、食品の液だれや調味料のこぼれは放置すると固まって落としにくくなるため、気づいた時点ですぐに対処しましょう。
①:週に1回は、野菜室やチルド室など、食材を直接保存するスペースの簡単な拭き掃除を行うのがおすすめです。アルコールスプレーやぬるま湯で絞った布巾を使って、表面の汚れや水分を拭き取りましょう。
②:月に1回の掃除では、ドアポケットや棚板を外して洗い、庫内全体の拭き掃除を行います。特に、ゴムパッキン部分は汚れが溜まりやすいため、細かい部分までしっかり掃除することが重要です。
③:3カ月に1回は、冷蔵庫内のすべてのパーツを取り外し、徹底的に洗浄しましょう。これには、棚、トレイ、ドアポケット、野菜室のケースなどが含まれます。
あわせて、製氷機の給水タンクやフィルターも清掃すると、氷のニオイやカビの発生を防げます。
④:年に1回は、冷蔵庫の外側や裏側の掃除を行い、ほこりや汚れを取り除きます。電源プラグの周りもほこりが溜まりやすいため、火災のリスクを防ぐためにも定期的に掃除しましょう。
このように、冷蔵庫の掃除は場所ごとに適切な頻度で行うことがポイントです。こまめな手入れを習慣化し、清潔な状態を維持しましょう。
外側や裏側の掃除方法

冷蔵庫の外側や裏側は意外と見落としがちですが、ほこりや油汚れが溜まりやすい場所です。特に、背面や電源プラグの周りは放置すると冷却効率が低下し、消費電力が増える原因にもなるため、定期的な掃除が必要です。
掃除方法①:外側の掃除は、表面の汚れや手垢を落とすことが中心になります。水で濡らして固く絞った布巾で全体を拭き、汚れが落ちにくい場合は中性洗剤を薄めたもので拭き取ります。
特に、取っ手部分は手の油分や汚れが付きやすいため、念入りに掃除しましょう。洗剤を使った後は、必ず水拭きし、最後に乾拭きをして仕上げます。
掃除方法②:裏側の掃除を行います。冷蔵庫の裏側や床との隙間には、ほこりが溜まりやすく、放置すると通気性が悪くなり、冷却効果が低下する原因になります。
掃除機の細いノズルを使ってほこりを吸い取り、その後、乾いた布で拭き取りましょう。
掃除方法③:電源プラグやコンセント周りの掃除も重要です。ほこりが溜まると、最悪の場合、発火のリスクがあるため、定期的に拭き取ることが必要です。
掃除をする際は、必ず冷蔵庫の電源を切り、安全を確保した状態で行いましょう。
このように、冷蔵庫の外側や裏側も定期的に掃除することで、見た目の清潔さを保つだけでなく、冷却効率を向上させ、電気代の節約にもつながります。年に1回を目安にしっかりとメンテナンスを行いましょう。
掃除後の冷蔵庫を清潔に整えるための工夫
冷蔵庫の掃除を終えた後、その清潔な状態を長く維持するためには、いくつかの工夫が必要です。せっかくキレイにしても、すぐに汚れてしまっては掃除の手間が増えてしまいます。
工夫①:食材の収納方法を工夫することが大切です。食品を直接冷蔵庫の棚に置かず、トレイやケースを活用すると汚れが付きにくくなります。例えば、野菜室には紙袋を敷いたり、液漏れしやすい肉や魚は密閉容器に入れることで、庫内を汚れにくくできます。
工夫②:消臭対策を取り入れるのも効果的です。冷蔵庫内のニオイが気になる場合は、重曹や炭を置くと、脱臭効果が期待できます。
工夫③:定期的に庫内の食品を見直し、賞味期限切れのものを処分することで、悪臭の発生を防ぐことができます。
工夫④:日常的にこまめに拭き掃除をすることで、大がかりな掃除の頻度を減らすことができます。食材を取り出したタイミングでサッと拭く習慣をつけると、汚れが溜まりにくくなります。
特に、調味料のボトルや飲み物の底は、知らないうちに汚れていることが多いため、定期的にチェックすることをおすすめします。
工夫⑤:冷蔵庫の温度設定を適切に管理することも重要です。庫内の温度が適切でないと食品が傷みやすくなり、腐敗した食品が汚れや悪臭の原因になります。
冷蔵室は約3~5℃、冷凍室は-18℃以下に設定するのが一般的です。このように、掃除後の冷蔵庫を清潔に保つためには、食材の収納方法、消臭対策、こまめな拭き掃除、温度管理といった工夫が必要です。
これらを実践することで、キレイな状態を維持し、快適に使用できる環境を作りましょう。
冷蔵庫の掃除を楽にする収納アイテム
冷蔵庫を清潔に保つためには、汚れを防ぐ工夫が必要です。特に、食品の液漏れや食材クズの散乱を防ぐことで、掃除の手間を大幅に減らせます。
そこで役立つのが、収納アイテムを活用した整理整頓です。
アイテム①:トレイやボックスを活用することで、汚れが直接棚やトレイにつくのを防げます。例えば、ドリップが出やすい生肉や魚は、専用のトレイにまとめて収納すると、液漏れを防ぎつつ掃除が簡単になります。
収納調味料や小物類は仕切り付きのボックスに入れると、整理しやすくなり、取り出しやすくなります。
アイテム②:冷蔵庫用のシートを敷くのも効果的です。特に、野菜室やチルド室には汚れが溜まりやすいため、洗えるシートやキッチンペーパーを敷いておくと、汚れたらすぐに交換できて便利です。
防水加工が施されたシートなら、液体がこぼれても簡単に拭き取れます。
アイテム③:スタッキングできる保存容器を活用すると、収納スペースを有効に使えます。食品を個別に密閉容器に入れておくことで、匂い移りを防ぎ、冷蔵庫内の整理もしやすくなります。
特に、透明な容器を使うと、中身が一目で分かり、無駄な買い物を減らせるメリットもあります。このように、収納アイテムを上手に活用することで、冷蔵庫内の汚れを最小限に抑え、掃除の手間を減らせます。
日常的に整理整頓を心がけることで、快適に使える冷蔵庫を維持しましょう。
食材を汚さないための保存方法と管理のコツ
冷蔵庫を清潔に保つためには、食材の保存方法にも工夫が必要です。適切な管理を行うことで、汚れの発生を抑えるだけでなく、食材の鮮度を長持ちさせることができます。
管理のコツ①:肉や魚は密閉容器やポリ袋に入れるのが基本です。そのままトレイの状態で冷蔵庫に入れると、ドリップが漏れ、棚やトレイを汚してしまうことがあります。
保存用の密閉容器に移し替えたり、ジッパー付きの袋に入れて密封すると、汚れを防ぐだけでなく、食品の乾燥や酸化も防げます。
管理のコツ②:野菜の保存には紙袋や通気性の良い容器を使うのが効果的です。野菜は水分が多く、密閉しすぎると傷みやすくなります。
特に根菜類は、新聞紙やキッチンペーパーに包んでから保存すると、水分調整がしやすくなり、鮮度が長持ちします。
管理のコツ③:調味料や飲料の管理方法も工夫が必要です。液だれしやすいソース類やドレッシングは、小さなトレイにまとめておくと、こぼれてもトレイごと洗うだけで済みます。
ペットボトルや缶飲料は立てて収納し、倒れにくいようにすると、冷蔵庫内が整理され、スペースを有効に活用できます。
管理のコツ④:賞味期限の管理も忘れずに行いましょう。食材を収納するときは、古いものを手前に、新しいものを奥に配置する「先入れ先出し」のルールを意識すると、無駄なく使い切ることができます。
定期的に冷蔵庫の中を確認し、期限切れのものを処分する習慣をつけると、食品ロスを減らせるだけでなく、庫内の清潔さも維持できます。このように、食材の適切な保存方法を実践することで、冷蔵庫内の汚れを防ぎ、効率的な収納が可能になります。
日々の管理を意識しながら、清潔で使いやすい冷蔵庫を保ちましょう。

冷蔵庫・掃除やり方の完全ガイド!汚れを落とすコツと頻度:まとめ
冷蔵庫・掃除やり方の完全ガイド!汚れを落とすコツと頻度を解説!をまとめてみました。
・冷蔵庫掃除は事前準備が重要。食材を取り出し、保冷対策をする
・棚やトレイは取り外し可能なものはすべて外し、中性洗剤で洗う
・冷蔵庫の掃除は短時間なら電源オンのままでOK、徹底掃除ならオフにする
・拭き掃除には中性洗剤や重曹水が適しているが、成分残りに注意する
・アルコールは除菌に有効だが、素材によっては変色や劣化の恐れがある
・ゴムパッキンの掃除には中性洗剤を使い、綿棒や歯ブラシで細部まで清掃する
・外側や裏側の掃除も忘れず、特に通気口やコンセント周りのホコリを除去する
・冷蔵庫掃除の頻度は汚れやすい部分は週1回、全体は3カ月に1回が理想
・食材は保存容器やトレイを活用し、液だれや汚れの付着を防ぐ
・収納アイテムを活用し、整理整頓することで掃除の手間を減らせる
・野菜室は紙袋やシートを敷いて汚れ防止をすると手入れが楽になる
・調味料や小物は仕切り付きボックスに収納し、取り出しやすくする
・先入れ先出しを意識して食材を管理し、期限切れの食品を減らす
・消臭対策として重曹や炭を庫内に置くと、ニオイの発生を抑えられる
・冷蔵庫の温度管理を適切に行い、食品の傷みを防ぐことで清潔を維持できる
最後まで目を通してくれてありがとうございました。